Įspėjame, kad šioje demotyvacijoje pateikiama informacija, skirta asmenims nuo 18 metų,
kurie pagal galiojančius LR įstatymus turi teisę naudotis tokio pobūdžio informacija.
Jei Jums nėra 18 metų, prašome neatidaryti šio puslapio.
Atidarydamas šį puslapį, Aš patvirtinu kad: Man jau yra 18 metų. Vaizdinė ir grafinė informacija bus skirta tik mano asmeniniam naudojimui ir saugoma nuo nepilnamečių.
Sunkus darbas - Ir gali pasauliui parodyti, ką sugebi iš tiesų
Demotyvacija.lt primena:Duomenys, publikuoti demotyvacija.lt tinklalapyje yra tinklalapio nuosavybė ir negali būti kopijuojami, platinami, perpublikuojami, dekompiliuojami ar kitaip platinami be išankstinio raštiško tinklalapio savininkų ar duomenų autorinių teisių savininko sutikimo. Modifikavimas ar neleistinas naudojimas pažeidžia autorių intelektualinės nuosavybės teises į duomenis.
Demotyvacija.lt leidžia publikuoti turinį pasinaudodami aukčiau pateiktais kodais juos nemodifikuojant.
#8 nieko siais laikai jaunimas nenusimano sporte (idomu, kad ir pats prie naujimo skaitausi). Taciau daugelis kurie cia raso, garantuoju, eina i fitness'su, t.y. gym'us. Kitaip sakant- kacialinasi. Ir sako, kad per metus tiek nenumesi ir t.t. : )) Jus LABAI KLYSTATE ponai neisbrideliai. Turbut nezinote ka jusu kunas sugeba, turiu omeny ne weight exercise, o bodyweight exercise. Vyksta du dalykai- FAT BURNING'as bei MUSCLE GAIN, ENDURANCE, arba EXPLOSIVE POWER (priklausomai nuo to, kiek reps ir kiek set). Zinoma, reikia tureti dideli uzsispyrima, nes savo svori kelnoti RIMTAi, darant tokius dalykus kaip full planche, muscle-up, handstand pushup dar dedu prie sunkesniu, jei svoris didelis, bei koki nors ab wheel rollout'a. Po puse metu busi tiek pazenges, kad su svoriais per metus tiek nenueisi. Zinoma, GALBUT jega bus siektiek mazesne, taciau endurance bei pats kunas- daug tvirtesnis bei istvermingesnis. Aisku, tokiems pratimams reikia lauko, cia ne ant braskiu sikti (kalbu apie svoriu kelnojimus...). Na, as neissiplesiu, kadangi puse ir taip neskaitys tokio ilgo komentaro. Conclusion, fuck weight training. Use body weight! Martial arts, gymnastics, parkour and so on.. rock!
nemažai aktorių ilgai ir sunkiai dirba prieš filmavimą. pvz., kad ir Black Swan. Tiksliai neatsimenu, bet gal metus pasiruošimas vyko. Alinančios treniruotės, bet rezultatas puikus - įspūdingas filmas.
is
spartaaaaaaaaaa!!! :D
Man idomu kaip tas pagrindinis pries filma atrodo ir ar daug sportut jam reikejo :)