Papildas, sveriu 95 ir padarau ~16 prisitraukimu taip kad nesvarbu kie ksveri viskas yra islavinama, tuo labiau kad draugas sveriantis 120 padaro 6, o gal siuo metu ir daugiau, bet del to kad 2dienas pabegiojus meti tai nera naudos tikrai pritariu, nes daugumai zmoni utaip ir atsitinka kad meta sporta taip ir nesulauke rezultatu.
kokio laiko rast jei pilna programu kurios uzima maximum 20min per diena, nereikia y joky gyma eit... pastaruoju metu isvis sumazejo ant turniko pakabanciu, anksciau klausdavo kiek prisitraukimu padarai, dabar kelinto levelio esi blt, poto tik kuria emotyvacijas apie nelaimyngas meiles nes panos/ciuvai nenori neprisiziurinciu.. :D
http://www.kulturizmas.net/prisitraukimu-programa/368/ va jum 20min per diena uzimanti programa, prisiverskit gi nors tiek laiko skyrt.
tikiuosi neveltui toky ilga komentara rasiau, gal visdelto sumazes emotyvaciju,